Старт 28 апреля

От ленивых упражнений в кровати до уровня PRO

хочу с вами

Level up

уже все умеет, но хочет космических ощущений. Мужу точно понравится, а вы откроете для себя новые ощущения и позы при близости. Удивятся даже опытные.

я хочу и готова сказать своему телу ДА

недавно стал мамой: а значит, не может полноценно заниматься, найти много времени на себя и привычные нагрузки пока стали неподъемными. Интимная гимнастика подготовит тело к новому этапу.

хочет вернуться из мамы в женщину: специальные методики помогут избавиться от стыда. Забудете, что такое пукающие звуки, боли, дискомфорт, сухость и прочие сложности, которые скрываете.

cрочно запишите меня

Если хотя бы одно утверждение верно, не стоит откладывать тренировки на потом. А если у тебя нет всего вышеперечисленного, можешь заниматься для профилактики.

cколько насчитала у себя?

Ты чувствуешь себя неполноценной.

Есть подтекание: чихаешь/кашляешь и есть пара капель.

Ты принимаешь ванну, и много воды проникает в вагинальный канал.

Ты наклоняешься, и туда заходит воздух.

Во время близости с партнером тебе больно, ты уже заранее напрягаешься от одной мысли об этом.

Секс для тебя это «отдать долг», ты просто терпишь, когда это все закончится.

Ты не знаешь, что такое оргазм, и тебе хочется хоть что-то почувствовать.

У тебя отсутствует один или несколько органов репродуктивной системы.

Хочешь разнообразить сексуальную жизнь.

Устала от обычных поз и готова научиться новым.

У тебя вагинизм или сильное напряжение интимных мышц, такое, что проникновение невозможно или очень болезненно.

У тебя опущение органов, запоры, геморрой.

Ты хочешь восстановиться после родов, или наоборот подготовиться к зачатию.

Бывает очень сухо и почти нет своей смазки, выделения стали очень скудные.

Приближается климакс или уже наступил, а ты хочешь его отсрочить.

Характерные звуки во время интимной близости в привычных для вас позах.

Раньше была чувствительность, а сейчас снизилась или вообще ушла.

Мечтаешь чувствовать себя желанной и сексуальной.

Думаешь, как бы мужа свести с ума в постели.

когда нужно бежать и заниматься интимной гимнастикой

После этого курса вы:

уберете физические проблемы: недержание, опущение органов, сухость, боли при близости

научитесь управлять своими мышцами тазового дна и вернете чувствительность

разбудите в себе нимфоманку, которая будет хотеть близости, балдеть от каждого прикосновения и каждый раз удивлять своего мужчину

готова приступить прямо сейчас

Я создала этот курс для разных женщин:
И для тех, кто хочет спокойные простые упражнения, которые все равно будут эффективны.
И для тех, кто хочет огня в постели и готов немного попотеть.

Деликатные занятия, которые познакомят вас с МТД и научат ими управлять.

Это уютные, мягкие тренировки, где не нужно напрягаться. Они проходят в положении лежа на коврике/кровати. Вы можете укрыться пледом и просто кайфовать от упражнений.

4 тренировки от 15 до 30 минут.

❗️ Можно делать всем без исключения.

Тренировки направлены на раскрытие тазобедренных суставов, подвижность и мобильность, укрепление МТД. Вы учитесь работать с МТД в движении тела прорабатываете каждый сустав.

6 тренировок от 20 до 45 минут.

❗️ Противопоказание:
– опущение 3-4 степени,
– запрет гинеколога на генитальный секс.

Базовые упражнения, которые помогают вернуть подвижность и убрать неприятные симптомы

Level UP, для тех кто проходил интимную гимнастику.

Тренировки в позах, которые можно (и нужно) интегрировать в секс партнером. Повышают силу и выносливость, позволяют женщине быть в активной позиции столько, сколько она захочет. Вы забудете об усталости и станете горячей штучкой.

8 тренировок от 20 до 55 мин.

❗️ Противопоказание:
– опущение 3-4 степени,
– запрет гинеколога на генитальный секс.

Блок «Полный релакс»

Блок «Гимнастика»

Блок «Интенсивный фитнес»

ФОРМАТ КУРСА

Уроки можно смотреть с телефона (через браузер или скачав приложение), не нужны доп. приспособления — открывай видео и делай.

Курс не только разбудит вашу маленькую нимфоманку, но и восстановит вагинальный канал, уберет опущение органов малого таза, приведет в тонус мышцы тазового дна.